/подходящо както за нас дамите, така и за мъжете, които ще го прочетат/
Защо да прочетеш тази статия до края?
- Има ли напрежение във взаимоотношенията ти?
- Чести караници/ повишаване на тон?
- Има ли разминаване между това, което искаш и това, което получаваш като отношение от партньора?
- Чувстваш ли нуждите си незадоволени?
- Чувстваш ли навлизане/ налагане през личните си граници и пространство?
- Чувстваш ли, че не си достатъчно?
То това, което предстои да прочетеш може да ти разкрие една нова страна на възприемане на взаимоотношенията, които имаш със себе си и с партньора/ партньорката си.
Взаимоотношенията са двупосочен процес, в който е равно важно осъзнатото и искрено участие както на единия, така и на другия партньор.
- Свобода в отношенията
Ти не си ми длъжен за нищо!
Аз не съм ти длъжна за нищо!
Също така не мога да ти забранявам и позволявам едно или друго, мога обаче да изкажа мнението си под формата на молба. - Мога да живея и без теб!
Животът ми е достатъчно пълен с ценност и преди да те срещна. Аз съм цялостна, зряла личност, щастлива в своя собствен живот и изборът ми да бъда с теб е доброволен и осъзнат. Осъзнавам, че отношенията ни не са плод на привързаност и зависимост! - Уважавам твоите лични граници и те моля ти също да уважаваш моите лични граници.
Всеки от нас има правото да се разпорежда със своето време така, както счита за нужно, както и да се занимава с това, с което прецени и да живее така, както прецени. - Приемам те такъв, какъвто си!
Няма да те променям или превъзпитавам. Обичам те и те приемам безусловно. Оставям фантазиите си за това, какъв трябва да бъдеш и поглеждам към теб с отворени очи и желание да те видя такъв, какъвто си. - И двамата поемаме отговорност във взаимоотношенията си.
Поемам отговорност за действията си, поемам отговорност да бъда искрена и да споделям открито чувствата и нуждите си. Осъзнавам, че откритостта е основополагаща за доброто разбиране един на друг и също така осъзнавам, че ти не си длъжен да четеш мислите ми и отгатваш нуждите ми. - Доверявам ти се. Показвам с цялостното си поведение, че ти се доверявам.
- Възхищавам ти се като личност и споделям това с теб гласно.
- Открито говоря с теб за своята любов и изразявам чувствата си, като не очаквам, че ти ще направиш същото в замяна.
Изразявам любовта си, защото аз самата така съм преценила и желая. - Давам ти искрено любов, грижа, нежност и душевна топлота. Моето сърце е отворено и потокът на любовта, която изпращам към теб е тотален.
Обичам те тотално! С отдаденост и на 100%. - Мисля позитивно за себе си, за теб и за отношенията ни.
Избирам да насочвам вниманието си към хубавото, което преживяваме и си позволявам да прощавам и пускам това, което вече не ни е нужно.
# Казвай на партньора си по-често и искрено следното:
/тук е ценно да насочиш вниманието си към любовта, възхищението и оценяването на твоя партньор, да почувстваш думите, за да може да ги почувства и човекът до теб/. Партньорът ни чувства със сърцето си кога сме искрени и кога повтаряме нещо папагалската, защото сме го прочели/ чули тук или там.
Обичам те..
Гордея се с теб…
Уважавам те…
Ти си моят мъж мечта…
Толкова ми е хубаво с теб..
Благодаря ти, че те има..
Вярвам в теб..
Ти си най-добрият..
Какво мога да направя за теб? От какво имаш нужда?
Прав си!
# Бъди наблюдателна/ наблюдателен, ако използваш някой от тези изрази или близки до тях:
Това са едни от червените флагове и ярки сигнали, че прехвърляме отговорността за живота си или за случващото се върху партньора, че влизаме в ролята на жертва и ние лично се обезсилваме:
- Всичко е заради теб.
- Как можах да ти отдам най-хубавите си години.
- Как можа така да постъпиш?!
- И ти си като всички други мъже..
- Глупак! /и други обидни думи/
- Нямам повече сили..
- Винаги правиш така..
- Ако ти не беше, то…
- Непоносим си..
Каня те топло да се включиш в предстоящия ми онлайн курс „Богинята в мен. 40 дни път към моята увереност и магнетизъм“ – https://www.kalinkovich.com/course-goddess-in-me/
По време на този курс ще можеш да се свържеш със себе си, своите нужди и своята ценност, красота и увереност и изграждайки това като основа, ще можеш да се чувстваш уверена, спокойна и стабилна в изграждането на твоите щастливи взаимоотношения. Курсът започва в началото на юни.
Ако искаш да се погрижиш за себе си и за своите взаимоотношения, можеш да си запишеш час за лична консултация с мен още СЕГА.
Можеш да запазиш своя час за лична консултация на тел. 0876 699171 или като ми пишеш на имейл – m.kalinkovich@gmail.com Консултациите се провеждат онлайн и от всяко кътче на света.
С уважение,
Михаела Калинкович – консултант по личностно развитие
